Author: Dr. Nitesh Kumar Roy
-
खराब दन्तस्वास्थ्यले गराउन सक्छ मुटु, मस्तिष्क र अन्य अङ्गमा समस्या
(About relationship of oral health and general health in Nepali) दाँत तथा मुखको स्वास्थ्यको हेरचाह नगर्नाले दाँत तथा मुखको मात्र नभइ शरीरका अन्य विभिन्न अङ्गहरुमा पनि थुप्रै किसिमका समस्याहरु देखा पर्न सक्छन्। केही चिन्ताका समस्याहरु निम्नानुसार छन्। १. मुटुको समस्या सुन्निएको गिजा र दाँत वरपरको हाडको रोगमा भएका किटाणुहरु रक्तनली हुँदै मुटुसम्म पुग्दछ। यि किटाणुहरुको […]
-
श्वास किन गनाउँछ?
(About bad breath/ halitosis in Nepali) बिहान-बीहानै उठ्नासाथ मुख गनाउनु वा कुनै लसुन-प्याज खाएपछी श्वास गनाउनु सामान्य हो तर लामो समयसम्म श्वास गनाउनुले थप ध्यान माग्दछ। नियमित ब्रश गरेर, कुल्ला गर्ने औषधी प्रयोग गरेर वा माउथ फ्रेश्नर प्रयोग गरेर तपाईंको लामो समयदेखी रहेको श्वास दुर्गन्ध गइरहेको छैन भने तपाईंले ध्यान पुर्याउनु आवश्यक हुन्छ। मुखभित्रको मात्र […]
-
मुखको क्यान्सर
(About oral cancer in Nepali) मुखमा मासुको डल्लो पलाएर आउनु वा घाऊ हुनु जुन आँफै निको भएर गइरहेको छैन, त्यो क्यान्सर हुन सक्छ। ओठ, जिब्रो, गाला, जिब्रोमुनिको भाग, तालु तथा गिजामा भएका क्यान्सरहरु मुखका क्यान्सर अन्तर्गत पर्दछन्। समयमै दन्तचिकित्सक कहाँं गइ क्यान्सर पत्ता लगाएर चिकित्सकको परामर्श बमोजिम ऊपचार नगराए यि क्यान्सरहरु प्राणघातक हुन सक्छन्। मुखको क्यान्सरका लक्षणहरु […]
-
दाँत उखेलेपछी नक्कली दाँत नलगाउँदा के हुन्छ?
(About consequences of not replacing missing teeth in Nepali) दाँत नभएपछी, अगाडीको दाँत नभए हेर्दा नराम्रो देखिन्छ – सुन्दरतामा नकारात्मक असर पर्छ नै तर अगाडि र पछाडिको दाँत नहुँदा पर्ने नकारात्मक असरहरु सुन्दरतामा नकारात्मक असरका अलावा धेरै छन्। १. दाँत नभएको ठाउँको हड्डी खिइनु। दाँत नभएपछी त्यस खाली ठाउँको हाडको आवश्यक उपयोग हुँदैन जसको कारणले हाम्रो […]
-
दाँत उखेलेपछी ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
(About instructions after removal of tooth/ extraction in Nepali) १. दाँत उखेलेको एक घण्टासम्म दाँत उखेलेको भागमा राखिएको गज (रुवा) टोकीराख्ने। गज (रुवा) नचपाउने। २. एक घण्टापछी गज (रुवा) निकालेर आईस-क्रीम वा चिसो पानी ग्लासमा राखेर खाने। ३. एक दिनसम्म नथुक्ने र कुनै पनि खानेकुरा चुसेर नखाने। ४. एक दिनसम्म जोडले कुल्ला नगर्ने, घाउलाई जिब्रो […]
-
डेन्टल फ्लसिङ – दुई दाँत बिचको भाग कसरी सफा गर्ने?
(About dental flossing in Nepali) दाँतका पाँचवटा सतहहरु हुन्छन् – गालातर्फको सतह, जिब्रोतर्फको सतह, चपाउने वा टोक्ने सतह र दुई दाँत बिचका अगाडि र पछाडिका दुई सतहहरु। यिमध्ये गालातर्फको, जिब्रोतर्फको र चपाउने वा टोक्ने सतहगरी तीन सतहहरु टूथब्रशले सफा गर्न सकिन्छ। तर दुई दाँतबिचका सतहहरु टूथब्रशले सफा गर्न सकिदैन। दाँतका सतहहरु यि दुई दाँतबिचका सतहहरुलाई सफा गर्न फ्लस […]
-
स्वस्थ मुस्कानले झल्काउँछ सुन्दर जिवन
(About healthy smile in Nepali) जिवनप्रति सकारात्मक दृष्टिकाेण राख्ने र हरपल खुसि रहने व्यक्तिहरुकाे अनुहारमा मनै पगाल्ने चमक हुन्छ। र त्याे चमक ल्याउन मुस्कानले धेरै नै महत्वपुर्ण भुमिका खेलेकाे हुन्छ। जिवनलाई एक खुशियालिकाे पर्वझैँ मानेर बाँच्ने र हर समयमा खुशियालिकाे रङ्ग भर्न तत्पर व्यक्तिहरु नै सफल व्यक्तिहरु हुन्। र याे सबै जिवनकाे सुन्दरता चमक र […]
-
आर. सि. टि. (RCT – Root Canal Treatment)
(About RCT in Nepali) दाँतमा सडेर दाँतकाे नशालाई पनि गम्भिर असर पुर्याइसकेकाे बेलामा आर. सि. टि. (RCT – Root Canal Treatment) गरिन्छ। यस उपचार विधिमा दाँतमा लागेका सम्पुर्ण किटाणुहरु र कमजाेर भागलाई हटाइ दाँतकाे जरामा भएका नशाका नलिहरुलाई पनि किटाणुरहित बनाएर त्यसमा हाम्राे शरिरसङ्गत (biocompatible) रसायनिक पदार्थले भरेर दाँतलाई पहिलेकै बलियाे अाकारमा फर्काइन्छ। दाँतलाई सकेसम्म […]
-
बच्चाकाे पहिलाे दुधे दाँत पलाउँदा आमाबुबाले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
(About teething in Nepali) शिशु जन्मिँदै २० वटै दुधे दाँतहरु गिजाभित्रकाे हाडभित्र लिएर आएका हुन्छन्। सामान्यतया ४ देखि ७ महिनाकाे बिचमा पहिलाे दुधे दाँतका रुपमा तलका अगाडिका दाँतहरु पलाउँछन्। र दुधे दाँतहरु पलाउने क्रम सामान्यतया ३ वर्षकाे उमेर पुगिसक्दा सकिन्छ। दाँत पलाउन सुरु हुँदा बच्चा रुने राति अनिँदाे बस्ने हुँदा आमाबुबालाई चिन्ता हुन सक्छ। दाँत […]
-
दाँतमा चाेटपटक लागेमा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु र प्राथमिक उपचार
(About dental trauma/ injury in Nepali) दुर्घटना सतर्कता अपनाए बावजुद जाेकाेहिसँग जतिबेला पनि हुन सक्छ। त्यस्ताे अवस्थामा दुर्घटना भइसकेपश्चात अन्याैलमा नपर्न पहिले नै ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु र प्राथमिक उपचारकाे ज्ञान हुनु अावश्यक हुन्छ। दुर्घटनाकाे कारणले दाँतमा चाेटपटक लागेमा विभिन्न परिस्थितिमा के गर्ने भनि तल चर्चा गरिएकाे छ। हरेक परिस्थितिमा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरुः मनताताे नुनपानीले मुख […]